Desporto e Recreio / Condição Física
Nacionalidade: Portuguesa
andrebento@fct.unl.pt
Formador - O Exercício Físico na Diabetes
LIFESCAN- Johnson&Johnson, Lda.
Exercício e Saúde
Contributo formativo aos utentes da equipa do Núcleo de Diabetes do Hospital de Beja, liderado pela Dr.ª Isabel Ramoa.
A sessão de esclarecimento teve como principal objectivo ressalvar a importância do exercício físico na prevenção e tratamento da Diabetes, destacando as recomendações, precauções, e guidelines da prescrição de exercício para essa população especial
Docente das Unidades Curriculares - Biomecânica e Análise do Movimento
Escola Superior de Educação de Beja
Ensino Superior - Licenciatura em Desporto
Campos de Aplicação e Objectos de Estudo da Análise do Movimento e da Biomecânica;
Formas de Movimento Geral e aplicação ao Movimento Humano;
Métodos de medição utilizados na Biomecânica para estudar o Movimento Humano;
Conceitos sobre Cinética;
Efeitos da Solicitação Mecânica: Efeitos Biopositivos e Efeitos Bionegativos;
Quantificação da Carga Mecânica;
Conceitos sobre Cinemática;
Quantidade de Movimento;
Trabalho, Potência e Energia;
Centro de Gravidade e Centro de Massa;
Equilíbrio Estático e Equilíbrio Dinâmico;
Personal Trainer
Fitness no Centro do Salvador
Exercício e Saúde
Treinos Qualificados e Monitorizados
www.FITsalvador.com
Técnico Superior de Desporto
Centro Paroquial e Social do Salvador - Beja
Exercício e Saúde
Professor de Educação Física no Pré-Escolar (3 aos 5 anos)
Professor de Actividade Física e Desportiva no C.A.T.L. (1º Ciclo)
Professor de Actividade Física Adaptada à Terceira Idade
Co-dinamizador da Estimulação Motora (idosos dependentes)
Técnico de Natação
A.C.R. Zona Azul
Desporto
Adaptação ao Meio Aquático
Aperfeiçoamento dos estilos
Professor de Treino Funcional
Corpus Health Club
Exercício e Saúde
Exercícios, através de um programa individualizado e específico, que procuram desenvolver a capacidade funcional do homem moderno, que se relacionam com a actividade específica do indivíduo e que tranferem os ganhos de forma efectiva para o seu dia-a-dia.
Professor de Actividade Física e Desportiva – 1º ciclo
Escola EB1,2,3 Mário Beirão
Educação
Assegurar condições favoráveis ao desenvolvimento social da criança, principalmente pelas situações de interacção com os companheiros, inerentes às actividades (matérias) próprias da E.F. e aos respectivos processos de aprendizagem
Prelector nas I Jornadas de Saúde Escolar
Sub-Região de Saúde de Beja
Exercício e Saúde
A Promoção do Exercício Físico nas Escolas
Formador no programa \"Caminhar para o Equilíbrio\"
Sub-Região de Saúde de Beja
Exercício e Saúde
Módulo \"Actividade Física e Exercício\"
MASTER CLASS PRESENTER - Workshop de Hidroginástica, STEP
Escola Superior de Educação de Beja
Exercício e Saúde
Intrutor da master class "O Ritmo Continua"
Personal Trainer
Corpus Health Club
Exercício e Saúde
Promoção de saúde e condição física, utilizando uma abordagem individualizada, avaliação, motivação, educação e treino dos clientes de acordo com as suas necessidades específicas em termos da sua saúde e condição física.
Elaboração de programas de exercício seguros e efectivos, e proporcionar linhas de orientação para ajudar os clientes a atingir os seus objectivos na área da saúde e condição física
Coordenador do serviço de Personal Training Consultancy
Corpus Health Club
Exercício e Saúde
Promoção de saúde e condição física, utilizando uma abordagem individualizada, avaliação, motivação, educação e treino dos clientes de acordo com as suas necessidades específicas em termos da sua saúde e condição física.
Elaboração de programas de exercício seguros e efectivos, e proporcionar linhas de orientação para ajudar os clientes a atingir os seus objectivos na área da saúde e condição física.
Instrutor de STEP e LOCALIZADA
Corpus Health Club
Exercício e Saúde
Monitorizar, organizar, estruturar e conduzir as aulas de acordo com as características do grupo, para dar aos participantes a oportunidade de adquirirem a experiência e os consequentes benefícios destas modalidades.
Auxiliar na consciencialização de todos os elementos para a importância da modalidade, com particular incidência na postura e técnica de execução;
Fomentar o espírito de grupo e criação de um efeito psicológico positivo: melhoria do humor (diminuição do stress e da ansiedade) e promoção da sociabilização (divertimento e convivência em grupo, e prevenção de estados depressivos)
Professor Hidroginástica
Câmara Municipal de Beja
Exercício e Saúde
Monitorizar, organizar, estruturar e conduzir as aulas de Hidroginástica nas Piscinas Municipais de Beja, de acordo com as características do grupo, para dar aos participantes a oportunidade de adquirirem a experiência e os consequentes benefícios desta modalidade.
Auxiliar na consciencialização de todos os elementos para a importância da modalidade, com particular incidência na postura e técnica de execução;
Fomentar o espírito de grupo e criação de um efeito psicológico positivo: melhoria do humor (diminuição do stress e da ansiedade) e promoção da sociabilização (divertimento e convivência em grupo, e prevenção de estados depressivos)
Professor Hidroginástica
Clube Desportos Aquáticos - Vidigueira
Actividade Física e Lazer
Monitorizar, organizar, estruturar e conduzir as aulas de Hidroginástica na Piscinas Municipais da Vidigueira, de acordo com as características do grupo, para dar aos participantes a oportunidade de adquirirem a experiência e os consequentes benefícios desta modalidade.
Auxiliar na consciencialização de todos os elementos para a importância da modalidade, com particular incidência na postura e técnica de execução;
Fomentar o espírito de grupo e criação de um efeito psicológico positivo: melhoria do humor (diminuição do stress e da ansiedade) e promoção da sociabilização (divertimento e convivência em grupo, e prevenção de estados depressivos)
Professor STEP
Fisikus Wellness Club
Exercício e Saúde
Monitorizar, organizar, estruturar e conduzir as aulas de Step de acordo com as características do grupo, para dar aos participantes a oportunidade de adquirirem a experiência e os consequentes benefícios desta modalidade.
Auxiliar na consciencialização de todos os elementos para a importância da modalidade, com particular incidência na postura e técnica de execução;
Fomentar o espírito de grupo e criação de um efeito psicológico positivo: melhoria do humor (diminuição do stress e da ansiedade) e promoção da sociabilização (divertimento e convivência em grupo, e prevenção de estados depressivos)
Professor
Câmara Municipal de Beja
Projecto VAMOS À PISCINA 2007
Adaptação ao Meio Aquático
Avaliador
Câmara Municipal de Barrancos
Projecto “Ehpabilate”
Caracterização da composição corporal (% massa gorda) dos alunos do 1º, 2º e 3º ciclos do agrupamento vertical do concelho de Barrancos, e preparação de uma comunicação à comunidade local após análise dos dados
Avaliador
Câmara Municipal de Beja
Projecto ACTIVA-TE
Avaliação, recolha e caracterização de dados relativamente à composição corporal (% massa gorda) dos munícipes
Participação no estudo apresentado
Agrupamento Vertical das Escolas do Concelho de Aljustrel
Exercício e Saúde
Caracterização dos jovens estudantes das escolas de Aljustrel a respeito da sua capacidade cardio-respiratória (VO2max), condição física e composição corporal (% massa gorda).
Tutor de Biomecânica
Escola Superior de Educação de Beja
Tutoria
Ajuda a um grupo de alunos do Curso de Desporto, Actividade Física e Lazer na compreensão, estudo e na aprovação da disciplina de Análise do Movimento.
MASTER CLASS PRESENTER - STEP
Escola Superior de Educação de Beja
Actividade Física e Lazer
Instrutor da master class "O Ritmo Continua"
Monitor
Emotion Sports – Desporto Natureza e Turismo Activo, Lda
Actividades de Exploração da Natureza e Turismo Activo
Criar mais valias na ocupação dos tempos livres dos turistas, oferecendo serviços compostos por Actividades Desportivas de Aventura, Actividades Sociais, e Actividades Culturais, nomeadamente nas seguintes actividades:
-Tiro com arco
-BTT
-Manobras de cordas: rappel, slide, escalada
-Paintball
-Canoagem
-Passeios de Moto 4, Renault 4L e Jipe
-Orientação
-Challenge (empresas)
Professor Hidroginástica
Câmara Municipal de Ferreira do Alentejo
Exercício e Saúde
Monitorizar, organizar, estruturar e conduzir as aulas de Hidroginástica na Piscina Aquecida de Ferreira do Alentejo, de acordo com as características do grupo, para dar aos participantes a oportunidade de adquirirem a experiência e os consequentes benefícios desta modalidade.
Auxiliar na consciencialização de todos os elementos para a importância da modalidade, com particular incidência na postura e técnica de execução;
Fomentar o espírito de grupo e criação de um efeito psicológico positivo: melhoria do humor (diminuição do stress e da ansiedade) e promoção da sociabilização (divertimento e convivência em grupo, e prevenção de estados depressivos)
Monitor
Associação Cultural e Recreativa Zona Azul
Actividade Física e Lazer
Monitor das Férias Desportivas, na modalidade de Andebol, no Colégio de Nossa Senhora da Conceição de Beja promovido pela A.C.R. Zona Azul
Dinamizador do II NATAL EM MOVIMENTO
Escola Superior de Educação de Beja
Actividade Física e Lazer
Encontro de Natal da Escola Superior de Educação onde participaram dezenas de idosos
Treinador Adjunto
Associação Cultural e Recreativa Zona Azul
Desporto de Competição
Coadjuvar o treinador principal do escalão de Iniciados, que se encontrava a competir no Campeonato Nacional da 1ª Divisão do mesmo escalão
Dinamizador do II Encontro de Actividade Física Adaptada à Terceira Idade
Escola Superior de Educação de Beja
Actividade Física e Lazer
Encontro onde participaram 200 idosos de Diversas Instituições
Monitor
Associação Clube Horizonte
Actividades de Exploração da Natureza
Criar mais valias na ocupação dos tempos livres dos associados, oferecendo serviços compostos por Actividades Desportivas de Aventura, Actividades Sociais, e Actividades Culturais, nomeadamente nas seguintes actividades:
-Tiro com arco, zarabatana e besta
-BTT
-Manobras de cordas: rappel, slide, escalada
-Paintball
-Canoagem
-Passeios de Moto 4 e Jipe
-Orientação
Dinamizador do I NATAL EM MOVIMENTO
Escola Superior de Educação de Beja
Actividade Física e Lazer
Encontro de Natal da Escola Superior de Educação onde participaram 60 idosos
Professor Assistente no Projecto 8-88
Escola Superior de Educação de Beja
Actividade Física e Lazer
Participação no Projecto de Actividade Física Adaptada à Terceira Idade.
Auxiliar na consciencialização de todos os elementos para a importância da actividade, com particular incidência na postura e técnica de execução;
Fomentar o espírito de grupo e criação de um efeito psicológico positivo: melhoria do humor (diminuição do stress e da ansiedade) e promoção da sociabilização (divertimento e convivência em grupo, e prevenção de estados depressivos)
Operador Call Center
Portugal Telecom - Vedior
Telecomunicações
Serviços 118, 12118, Despertar, Telegramas
Seminário Teórico-Prático Gerontomotricidade
Clínica das Conchas - Family Health Academy
Envelhecimento – Aspectos Biológicos e Demográficos
Impacto do Envelhecimento nos Sistemas Fisiológicos em Repouso e Esforço
Envelhecimento e Composição Corporal
Envelhecimento e Sistema Cardiovascular, Respiratório e Nervoso
Impacto da Actividade física regular nas modificações associadas à idade nos sistemas fisiológicos
Avaliação funcional nos idosos (bateria de testes de avaliação) – Prática
Indicações e contra-indicações
Prescrição de exercício adequado
Estudos de caso
Seminário Teórico-Prático Patologias da Coluna
Clínica das Conchas - Family Health Academy
-Revisão Anatómica da coluna vertebral
-Abordagem das principais desordens músculo-esqueléticas associadas
-Testes de avaliação funcional (prática)
-Exercícios contra-indicados (prática)
-Exercícios de reforço muscular (prática)
-Exercícios de alongamento a realizar (prática)
-Elaboração de planos de treino adequados (prática)
-Apresentação e Discussão de Estudos Caso
Alongamentos Assistidos
Motrigest, Lda
Alongamentos assistidos essenciais no treino personalizado
Diabetes e Obesidade Pediátrica, Doenças Reumáticas
3º Congresso Anual PRACTICE 2008 - Prevenção e Reabilitação Activa com o Exercício
Desenvolvimento de intervenções comportamentais na diabetes
O que é um estilo de vida protector da Diabetes
Exercício no diabético tipo 1
Exercício e Diabetes na adolescência
As intervenções na área da obesidade e diabetes
Fibromialgia – a Psicologia da Dor
Osteoartrose – Exercício: culpado ou inocente?
Fibromialgia e reabilitação aquática
Osteoporose – factos e controvérsias
Symposia Body Composition and Health: Effects of Exercise and Nutrition
European College of Sport Science
Overview on Body Composition Research Areas – Luís B. Sardinha (PT)
Lecture: Athletes and Body composition – Analiza M. Silva (PT)
Lecture: Exercise: Dose-Response Effects on Body Composition - Paulo Rocha (PT)
Practical Session: Methods and Techniques for Measuring Body Composition – Angelo Pietrobelli (IT)
Lecture: Metabolic Syndrome and Body Composition – Marie-Pierre St-Onge (USA)
Lecture: Body composition and Obesity in Childhood – David Fields (USA)
Practical session: Definitions for Metabolic Syndrome and its Clinical Applications –José Luís Themudo Barata (PT)
Lecture: Functional Foods and Body Composition – Marie-Pierre St-Onge (USA)
Lecture: Dietary Patterns, Macronutrients and Body Composition – Pedro J Teixeira (PT)
Especialização em Treino Personalizado
Instituto de Exercício e Saúde
Treino Cardiovascular e Treino de Força
Treino Funcional
Avaliação da Composição Coporal
Avaliação da Aptidão Cárdio-respiratória e Funcional
Doenças Cardiovasculares e Hipertensão Arterial
Obesidade e Controlo de Peso
Diabetes Mellitus
Osteoporose
Doenças Pulmonares
Doenças Reumatológicas
Pertubações da Coluna Vertebral
Treino de Alto Rendimento
Reabilitação Física e Treino Preventivo
Nutrição e Suplementação
Planeamento, Gestão e Marketing
Formação de Hidroginástica
Federação Portuguesa de Natação
Envolvimento aquático
Plano de aula
Estrutura de Aula
Fitness Aquático
Prescrição do Treino
Mecânica dos Fluidos e intensidade de esforço
Avaliação e Controlo
Equipamentos Auxiliares
Música
International Aquatic Fitness Professional Certification
Aquatic Exercise Association - EUA
91%
Anatomia dos exercícios
Fisiologia do exercício
Análise do movimento: anatomia aplicada
Treino da condição física
O ambiente aquático
As leis Físicas
Avaliação Física
Planeamento e liderança no exercício aquático
Coreografia do fitness aquático
Nutrição
Controlo de peso
Comportamento no Exercício
Prevenção e tratamento de lesões
Grupos especiais
Questões jurídicas
Equipamento Aquático
Personal Training
Corpus Health Club
Monitorizar, organizar, estruturar, avaliar, conduzir as sessões de PT de acordo com as características do cliente, oferecendo a oportunidade de adquirirem experiência e os consequentes benefícios, que se prendem, na sua essência, à promoção da saúde, através da prática de actividade física regular.
Seminário OBESIDADE: CAUSAS E CONSEQUÊNCIAS
Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Lisboa
-Refletir em conjunto com diversas personalidades interessadas, sobre alguns dos problemas relacionados com a Obesidade, suas Causas e Consequência
- Dar a conhecer as acções que as entidades organizadoras desenvolvem na área da Saúde Pública e identificar projectos em que a parceria com outras Instituições se mostre adequada para a satisfação de necessidades da Comunidade nesta área.
Treinador de Andebol - Grau I
Federação de Andebol de Portugal
Simbologia
Técnica Individual
Táctica Individual
Metodologia do treino
Ataque
Defesa
Formação SPSS
Escola Superior de Educação - Instituto Politécnico de Beja
Introdução ao SPSS - potente aplicação informática no tratamento estatístico
Colóquio BTT, Turismo e Desenvolvimento
Escola Superior de Educação - Instituto Politécnico de Beja
Desenvolvimento da região através de actividades de exploração da natureza
Iniciação ao Pilates
Câmara Municipal de Portimão - IDP
O método Pilates
Formadora Yolanda Arquero - Body Control Pilates Teacher
Acção de Formação de Golfe
Quinta do Lago - Algarve
Iniciação ao Golfe
Curso de Desporto - Grau Licenciatura
Escola Superior de Educação - Instituto Politécnico de Beja
16
Marketing das Actividades Físicas e Desportivas
Actividade Física Adaptada a Populações Especiais
Projecto
Estágio
Seminário de NUTRIÇÃO
Escola Superior de Educação - Instituto Politécnico de Beja
Prelecção da Dr.ª Olga Amaral
Iniciação ao Surf
Clube de Surf de Faro
Manobras introdutórias da modalidade
Iniciação ao Bodyboard
Clube de Surf de Faro
Manobras introdutórias da modalidade
Seminário ANIMAÇÃO TURÍSTICA
Região de Turismo Planície Dourada
Desenvolvimento da região através de actividades de exploração da natureza
Workshop Body Combat
Escola Superior de Educação - Instituto Politécnico de Beja
Técnicas Base
Formação de Personal Training
Escola Superior de Educação - Instituto Politécnico de Beja
Módulo ministrado pelo Mestre Frederico Raposo
Workshop de Hip Hop
Escola Superior de Educação - Instituto Politécnico de Beja
Ministrado por Daniel Carolino - Master Trainer Jjam | Docente na Certificação Rhythm & Dance
Monitor de INDOOR CYCLING
Escola Superior de Educação - Instituto Politécnico de Beja
Formador Dr. Pedro Pinheiro
Seminário DESPORTO E AUTARQUIAS
Escola Superior de Educação - Instituto Politécnico de Beja
Autarquias como promotoras da Actividade Física e Desportiva
4ª Convenção de Fitness ESEB | Mundo Hidro
Mundo Hidro
HIDROGINÁSTICA (módulo teórico de 3 horas, e prático de 4 horas)
4ª Convenção de Fitness ESEB | Reebok
Reebok
Montagem Coreográfica de Step e Aeróbica
Masters: Step, Deck Reebok, HipHop
Acção de Formação de Paintball
Escola Superior de Educação - Instituto Politécnico de Beja
Formação teórico-prática
Desporto, Voluntariado e Educação
Instituto do Desporto de Portugal
Importância do Voluntariado para a Educação Informal
Curso de Desporto, Actividade Física e Lazer - Grau Bacharelato
Escola Superior de Educação - Instituto Politécnico de Beja
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1º Ano
*1º Semestre
- Anatomofisiologia
- Desenvolvimento e Aprendizagem Motora
- Propedêutica e Metodologias das Actividades Físicas e Desportivas:
Desportos Colectivos: Futebol, Andebol, Basquetebol, Voleibol
- Inglês
- Estatística Aplicada
- Tecnologias da Comunicação
- Técnicas de Cominicação Verbal
- Seminário
*2º Semestre
- Anatomofisiologia
- Desenvolvimento e Aprendizagem Motora
- Propedêutica e Metodologias das Actividades Físicas e Desportivas:
Desportos Individuais: Natação, Ginástica, Atletismo, Ténis
- Inglês
- Metodologias de Investigação
- Educação Ambiental
- Seminário
2º Ano
*1º Semestre
- Pedagogia e Didáctica das Actividades Físicas e Desportivas
- Metodologia do Treino
- Propedêutica e Metodologias das Actividades Físicas e Desportivas:
Actividades de Academia: Aeróbica, Step, Localizada, Hidroginástica, Musculação
- Oficinas da Actividade Física e Desportiva I
- Seminário
- Fisiologia do Exercício
- Planeamento e Gestão de Projectos e Espaços de Actividade Física e Lazer
*2º Semestre
- Pedagogia e Didáctica das Actividades Físicas e Desportivas
- Metodologia do Treino
- Propedêutica e Metodologias das Actividades Físicas e Desportivas:
Actividades de Academia: Aeróbica, Step, Localizada, Hidroginástica, Musculação
- Oficinas da Actividade Física e Desportiva I
- Seminário
- Psicologia do Desporto
- Análise do Movimento
3º Ano
*1º Semestre
- Propedêutica e Metodologias das Actividades Físicas e Desportivas - Act. de Exploração da Natureza
- Exercício, Nutrição e Saúde
- Avaliação e Prescrição do Exercício
- Análise Sociológica da Actividade Física e do Desporto
- Oficinas da Actividade Fisica e Desportiva II
- Seminário
*2º Semestre
- Propedêutica e Metodologias das Actividades Físicas e Desportivas - Act. de Exploração da Natureza
- Estágio
Estágio/Formação Profissional na área das telecomunicações
Vedior – PsicoEmprego
Exercício de funções de Comunicador, designadamente o atendimento de linhas telefónicas, realização de inquéritos, promoção de vendas e introdução de dados contidos em suporte de papel ou outro, em sistema informático
Curso de Licenciatura Engenharia Informática
Faculdade de Ciências e Técnologia - Universidade Nova de Lisboa
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Disciplinas Aprovadas:
- Álgebra Linear e Geometria Analítica
- Física I
- Lógica Computacional
- Sistemas Lógicos
Ensino Secundário
Escola Secundária Diogo de Gouveia de Beja
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Agrupamento de Científico-Natural
Língua Portuguesa
Matemática
Física
Inglês (nível 6 e 7)
Francês
Introdução às Técnologias da Informação (I e II)
Física-Quimica
Ciências da Terra e da Vida
Educação Física
2º e 3º Ciclo do Ensino Básico
Escola Básica 2,3 Mário Beirão de Beja
Língua Portuguesa
Matemática
História e Geografia de Portugal
Inglês (nível 1, 2, 3, 4 e 5)
Francês (nível 1 e 2)
Ciências da Natureza
Educação Visual e Tecnológica
História do Mundo
Geografia
Física e Química
Educação Física
Educação Musical
Eduação Moral e Religiosa
Área Projecto
1º Ciclo do Ensino Básico
Escola Primária n.º 5 de Beja
Língua Portuguesa
Estudo do Meio (Físico e Social)
Matemática
Educação Física
Educação Musical